Una ensalada para alimentar tus músculos

17 octubre 2015
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Ensalada de ternera al pimentón con boniato y cilantro: una comida energética cargada de proteínas y un excelente combustible para el ejercicio.

 

Preparación: 10 minutos

Cocción: 25-30 minutos

Ingredientes (4 raciones)

– 500g de carne de culata de ternera

– 1 cucharada de pimentón ahumado

– 2 dientes grandes de ajo picado fino

– 1 cucharada de hojas de tomillo seco

– Sal y pimienta para sazonar

 

Para hacer la ensalada

– 400g de boniato lavado y cortado a rodajas finas

– 2 cucharadas de vinagre de vino tinto

– 400g de tomates variados cortados en mitades

– 2 cebolletas a rodajas finas

– 1 puñado de hojas de cilantro frescas

– 1 pizca de anacardos crudos

– Sal y pimienta para sazonar

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