SÁBADO DE RECETA: ENSALADA DE MANZANA, PERA Y JAMON SERRANO

19 septiembre 2026
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Ingredientes
  • 1 taza de lechuga o mix de hojas verdes (como arúgula o espinaca).
  • 1 manzana (roja o verde), cortada en rebanadas finas o cubos.
  • 1 pera, cortada en gajos.
  • 100 gramos de jamón serrano, en lonchas o tiras.
  • 50 gramos de queso (de cabra, parmesano o azul al gusto).
  • Un puñado de nueces o almendras tostadas para dar textura crujiente.
Aderezo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • 1 cucharada de vinagre balsámico o jugo de limón.
  • 1 cucharadita de miel.
  • Pimienta al gusto (no suele hacer falta sal por lo salado del jamón).
Preparación
  • Lava y desinfecta las hojas verdes y colócalas como base en una ensaladera.
  • Corta la manzana y la pera en gajos finos. Si deseas, puedes rociarlas con unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
  • Distribuye la fruta sobre la cama de hojas verdes.
  • Agrega el jamón serrano formando pequeñas rosas o despegándolo en tiras, y reparte el queso y los frutos secos (nueces o almendras).
  • Mezcla los ingredientes del aderezo en un frasco y viértelo sobre la ensalada justo antes de servir.

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