Jugo para marcar músculos.

14 octubre 2018
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2 Pepinos.

1 Puño de almendras.

1 Rábano con hojas.

1 Taza de acelga.

1/2 Taza de piña.

Licuar todo y tomar antes o después del ejercicio.

Alto en hierro, calcio y magnesio. 

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