RECETA VEGANA: LASAÑA SIN CARNE

11 octubre 2025
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INGREDIENTES

 12 láminas de lasaña
Cebolla y cebollino (lo 2º opcional)
Pimiento
2 ajos
3 cditas de tomate concentrado
1 vaso de caldo vegetal
1 brick de nata vegetal (yo usé de avena)
Carne vegetal (tipo pollo o soja texturizada)
Queso vegetal para fundir
Sal

PASO A PASO

  1. Empezamos salteando el ajo, el cebollino y la cebolla bien picaditos.
  2. Cuando estén dorados, añadimos el pimiento y seguimos salteando hasta que todas las verduras estén tiernas.
  3. En ese momento, añadimos la carne vegetal que hayas elegido: puede ser seitán, heura, tofu… la que más te guste.
  4. Y también 3 cditas de tomate concentrado. Seguimos salteando.
  5. Cubrimos con 1 vasito de caldo de verduras y 1 brick de nata vegetal con su poquito de sal.
  6. Removemos bien y llevamos la sartén a una ebullición suave.
  7. Cuando esté hirviendo añadimos 12 placas de lasaña partidas por la mitad, mezclamos bien y dejamos cocer a fuego lento.
  8. Vamos removiento periódicamente para que las placas no se peguen ni entre ellas ni a la sartén.
  9. Pasados los minutos, cuando las placas ya estén tiernas, echamos por encima unos puñados de queso vegetal (yo usé violife) y cerramos con una tapa.
  10. Si quieres ayudar a que funda más rápido y mejor, puedes añadir un poquito de caldo de verduras o agua por encima para humedecer el queso.
  11. Dejamos tapado hasta que el queso esté fundido por completo y la salsa se vea más espesa.
  12. ¡Y listo!

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