ingredientes
1 taza de arándanos
1 aguacate
leche vegetal (a elección)
3 dientes de ajo
linaza
1 cucharada sopera de semillas de calabaza
Modo de preparación
Añade todos los ingredientes a una licuadora.
Agrega 3 tazas de leche vegetal (de avena, soja, almendras o coco). Enciende la licuadora y deja mezclar todos los ingredientes hasta que quede INE licuado todo.
Si así lo prefieres, añade unos cubitos de hielo para enfriar y stevia para endulzar.
Modo de consumo
Puedes consumir este batido dos veces al día. Una vez por la mañana y otra por la tarde para cubrir el desayuno y la merienda, respectivamente. No es necesario beberlo todos los días, aunque es recomendable su consumo a personas con fuerte desgaste como estudiantes.