¿Qué pasa en nuestro cuerpo después de tomar café?

30 septiembre 2018
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  • Los primeros 10 minutos:

La cafeína se libera en la sangre, fortaleciendo tu ritmo cardiaco y aumenta la presión sanguínea.

  • 20 minutos después:

Aumenta la concentración y de repente te es más fácil tomar decisiones y solucionar problemas. La cafeína se conecta con los receptores de adenosina, lo cual reduce considerablemente el cansancio.

  • 30 minutos después: 

Se libera la adrenalina. Te carga de energía y amplía tus pupilas lo cual mejora tu visión. 

  • 40 minutos después:

Aumenta el nivel de seratonina, lo cual mejora el funcionamiento de las neuronas móviles fortaleciendo tus músculos.

  • 4 horas después:

Gracias a la liberación de energía quemas grasa incluso si estás sentado. Genera la producción de jugo gástrico.

  • 6 horas después:

Se produce un efecto diurético. Junto con el agua, el organismo expulsa vitaminas y microelementos. El equilibro del potasio y calcio se desajusta.

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