¡Cuida tu hígado!

13 marzo 2017
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jugos-naturales

la Fundación Mexicana para la Salud Hepática (Fundhepa) explica que el hígado es parte del sistema gastrointestinal y se encarga de distribuir los nutrientes ingeridos en todo el cuerpo, a través de la sangre.

Además, este órgano realiza más de cinco mil funciones indispensables para el organismo como transformar la energía en azúcar, grasas y proteínas, procesar las grasas digeridas.

Así como actuar como un filtro para eliminar del organismo todas las toxinas que se acumulan en el organismo, ya sea por la alimentación, respiración o por el contacto con el medio ambiente.

Lo ideal para mantenerlo libre de enfermedades es llevar un estilo de vida saludable, con ayuda de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio. También puedes acudir con un especialista para que te brinde la información necesaria para desintoxicarlo y puedas bajar de peso.

Existen diferentes jugos que  son buenísimos para  limpiar tu hígado,.

!.- jugo de manzana con limón.

2.- te verde

3.- licuado de toronja con algo de ajo, jengibre y limon

4.- jugo de arándanos rojos y

5.- jugo de zanahoria.

Información de: Salud 180

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