Ingredientes
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1 taza avena
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1 y 1/2 taza de cereal (arroz o trigo inflado, copos de maíz)
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1/2 taza frutos secos
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1/4 taza pasas de uva
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1/4 taza semillas
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1/2 taza miel
Pasos
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Tostamos un poco los copos de avena y los frutos secos. Cortamos las pasas y los frutos secos. Ponemos todos los ingredientes en un bowl y mezclamos.
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En una ollita calentar la miel hasta que haga burbujitas y quede Punto caramelo. Agregar la mezcla anterior e integrar todo hasta que cada cereal quede bañado en la miel.
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Poner en una bandeja aceitada y aplastar para que quede todo compacto. Enfriar bien y cortar las barritas y listo!
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Las pueden envolver con papel film y guardar fuera del frío