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Según un estudio, el método detox además de eliminar toxinas y ayudar a bajar de peso, reduce los niveles de azúcar en la sangre. Es recomendable para las personas con presión arterial elevada o pacientes con diabetes.
Estos son los 3 detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre:
Espinaca con apio y zanahoria
Este jugo detox reduce los nivelesde azucar considerablemente. El apio es una verdura diurética y ayuda a eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita.
La espinaca tiene propiedades como hierro, magnesio y potasio, los cuales reducen los niveles de azúcar o sodio.
La zanahoria es un alimento rico en potasio que nos ayuda a los problemas de hipertensión.
Jugo de tomate con apio
El apio y el tomate son la combinación perfecta para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
El tomate es rico en potasio y el apio contiene agua en altas cantidades por eso se elimina el azúcar y regula los niveles de insulina en personas con diabetes.
Pepino con limón y hierbabuena
Es un detox que reduce los niveles de azúcar en la sangre ya que el pepino contiene vitamina A y C, y antioxidantes.
El limón contiene vitamina C en grandes cantidades, es una excelente fruta para desintoxicar el cuerpo.
La hierbabuena además de darle un toque de sabor, es una excelente opción para regular el sistema digestivo y el funcionamiento del estómago.
Estos son algunos detox que reduce los niveles de azúcar en la sangre, son sencillo se hacer y los resultados se hacen presentes desde los primeros días. Es importante seguir al igual una dieta reducida en azúcar para mejores resultados.
Información de :SALUD 180
