Puede pasar perfectamente por una cena completa, gracias a los carbohidratos aportados por el plátano, las proteínas del yogur y las vitaminas y minerales de las fresas y la remolacha.
Ingredientes
- 1 remolacha roja mediana.
- 4 fresas congeladas grandes.
- 1 plátano congelado.
- 1/2 taza de yogur griego simple.
- 2 cucharadas de cacao en polvo.
- ¼ de cucharadita de stevia.
- Agua.
Preparación
- Pela la remolacha y córtala en trozos.
- Comenzando con ¼ de taza de agua en el vaso de la licuadora, procesa los ingredientes.
- Añade hasta ¼ de taza más de agua si lo deseas.
- Sirve y ¡salud!
Un licuado de cena puede ser la solución que estabas esperando para no excederte de carbohidratos y calorías por la noche y dormir mejor.
