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Lo tienes que hacer dos veces al año y, sin embargo, cuando llega el momento siempre te da el bajón. Sobre todo cuando se trata del cambio de horario de...

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Menos de 4 horas de sueño Tu resistencia disminuirá entre un 15 y un 40%, según un estudio publicado en el European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. Además,...

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El esmalte de uñas podría subirte de peso

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Ese esmalte de uñas que tanto te encanta podría hacerte daño y es que, según un estudio de la Duke University publicado este mes de octubre, los esmaltes poseen un...

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La OMS declara cancerígena la carne procesada.

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Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)....

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8 consejos para tu primera carrera

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1 Previsualiza el recorrido Correr, ir en bicicleta o dejarse caer con el coche por el recorrido las semanas previas a la carrera es una buena idea para hacer este...

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Seguramente has escuchado historias de exfumadores que han aumentado su peso tras alejarse del vicio. Muchos creen que esto es solamente un mito pero, se ha demostrado que el aumento...

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1. COME LEGUMBRES Ya sabíamos que las legumbres son saludables, pero un estudio de la Universidad de Toronto, Canadá, ha descubierto que hacen algo más que añadir fibra a la...

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A estas alturas de la vida, sabes de sobras que el tabaco es más malo que un masaje de Freddy Krueger. Conoces el motivo por el que engancha, aunque también...

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Los datos que ofrece la OMS son de infarto, las enfermedades cardiovasculares producen el mayor número de muertes en el mundo, en 2012, 17,5 millones de personas y en el...

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La tarta de queso suele ser un postre muy recurrente en las cartas de algunos restaurantes. Sin embargo, si bien es cierto que es un mankar sabroso, en ocasiones puede...

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